运动疗法——有氧运动强体质

康复期的病人进行锻炼，可以明显改善体质，增加机体抵抗力。在安排锻炼时间上，如果是气功，可以在患病的任何阶段进行。如果是其他项目，则要分三个阶段进行：

(1)适应阶段。按自己的兴趣选择项目，严格掌握负荷量，并把心理锻炼列为首要内容，同时辅以身体锻炼。

(2)提高阶段。在前面锻炼的基础上，可以慢慢固定一项或两项锻炼内容，这取决于患者的兴趣和体质情况，并无硬性规定。如果一面练气功，一面又从事其它项目锻炼，一般来说，两者的间隔时间越长越好，不宜连接起来锻炼。

适当的锻练对增进食欲、恢复体力及睡眠均有裨益。当然，也要因病而异，要根据身体全面情况，选择自己的活动项目。如肺部手术或放疗后，肺功能较差的情况下，再去爬山、游泳，就会引起不适。

（3）坚持阶段。康复期的患者除了适当的运动锻炼，要做到起居有常，动静有度。《黄帝内经》说：“起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年。”因此可以说，合乎人体生理活动内在必要性的规律生活，有利于维护中枢神经系统和自主神经系统的正常功能，使人体的新陈代谢正常，让人的精神和身体运转如常，长盛不衰。

自然环境是人类和一切生物赖以生存和发展的物质基础。近年来，我们在全程治疗肿瘤中，又采取了空气负离子自然疗法。实践证明，空气负离子理疗癌症效果显著，是除放疗、化疗、手术、中药、生物治疗外的又一新方法。空气负离子对癌症中的有效治疗作用已经被多个权威研究所证实。

2012年，为了使肿瘤患者有一个良好的治疗和康复环境，我们集团与国内外知名中医药院校和科研机构合作，发挥长白山天然药物资源和生态环境优势，创建了总面积10万平方公里的长白山养生谷。这里的森林覆盖率在80.5%，大气负氧离子含量高达4万多，人称这里是天然氧吧。我们每年都要组织癌症患者到这里康复旅游，集体进行康复运动，接受负氧离子治疗，呼吸新鲜空气，饮用天然矿泉水，食用绿色粮食蔬菜，使众多患者受益。